9 alimenti e 8 piante per la salute del pancreas

Il pancreas è parte del sistema digestivo e si trova nella cavità addominale, dietro l’stomaco. Il pancreas è responsabile per la produzione di importanti ormoni come l’insulina, polipeptidi, la somatostatina e glucagone. Il pancreas è un organo che produce gli enzimi necessari per abbattere il cibo.

la pancreatite è un’infiammazione del pancreas che causa forti dolori, febbre e diarrea. Pertanto, lo stato di salute di questo corpo è necessario per la salute generale. Ci sono molti alimenti e piante che possono aiutare a proteggere.

1-L’

L’aglio è un ortaggio del genere allium. Gli altri membri di questa famiglia includono porri, scalogno, la cipolla e l’erba cipollina. Questi alimenti contengono zolfo, l’arginina, selenio, oligosaccaridi e flavonoidi, che può prevenire il cancro del pancreas.

In aggiunta, l’aglio ha proprietà hypolipidaemic e farmaci antidiabetici. Aiuta a ridurre la quantità di zucchero nel sangue e stimola la produzione di un’insulina.

In uno studio a partire dal 2013, capsule d’aglio (con e senza assunzione di metformina) ha migliorato i livelli di glucosio nel sangue a digiuno.

in aggiunta, richiedere due o tre contenitori d’aglio crudo ogni giorno a stomaco vuoto . Inoltre, l’uso per preparare i vostri pasti o prendere un supplemento dopo aver consultato il medico.

2-spinaci –

gli spinaci sono una buona fonte di ferro e vitamine del gruppo B, due sostanze nutrienti di cui il vostro pancreas esigenze.

Uno studio ha dimostrato che’una dieta che include spinaci e d’altra verdura protegge contro il cancro del pancreas.

In effetti, gli spinaci contengono anti-cancro potente chiamato MGDG (monogalactosyldiacylglycerol). Questo composto è in grado di rallentare la diffusione delle cellule tumorali e di indurre la’apoptosi.

3-yogurt e probiotici

Secondo l’university of Wisconsin School of Medicine, i probiotici possono essere utile nel mantenimento della l’equilibrio batterico. Lo Yogurt contiene fermenti lattici, che possono aiutare gli aiuti nella digestione e proteggere il sistema digestivo. Inoltre, questi batteri possono aiutare a ridurre il rischio di alcuni problemi di salute.

Uno studio del 2011 pubblicato in Microbiologia Applicata e Ambientale riferito che i probiotici potrebbero mitigare pancreatite in un modello animale. Gli animali trattati con probiotici avevano meno d’infezione di organi, meno d’infezioni del tessuto pancreatico e la risposta immunitaria era meno grave durante la pancreatite acuta.

4-Les cerises

le ciliegie sono una fonte naturale d’antiossidanti e d’alcol périllique, un composto che aiuta a prevenire il cancro del pancreas. Al momento dell’acquisto di ciliegie, si dovrebbe scegliere la frutta biologica, se c’è possibile. Infatti, è importante d’evitare l’esposizione a pesticidi e altri prodotti chimici nocivi.

5-Les champignons

Un estratto del fungo è in grado di inibire la crescita di cellule di cancro al pancreas. I funghi sono una buona fonte di fibre, selenio, potassio e vitamina D2, con pochissime calorie.

inoltre, gli estratti possono abbassare il livello di glucosio nel sangue, impedendo un enzima utilizzato dal fegato per fornire glucosio.

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Inoltre, questi funghi hanno azione anti-infiammatoria che può diminuire il rischio di pancreatite.

6-Le broccoli

L’apigenina è un flavonoide contenuto nei broccoli protegge i tessuti del pancreas. Uno studio condotto nel 2012 ha mostrato che la supplementazione di broccoli, riduce i livelli di’siero insulina nei diabetici.

ricevere tutti i nutrienti essenziali da broccoli, mangiare crudo o leggermente al vapore. La cottura può ridurre i nutrienti benefici.

7-La patate douce

Con una forma che assomiglia a una pancreas, patata dolce aiuta a proteggere il sovraccarico del sistema digestivo. Dalla sua capacità di rilascio di zuccheri, gradualmente, così come le sue proprietà nutritive, è possibile diminuire il rischio di cancro del pancreas.

Uno studio pubblicato nel Bollettino biologiche e farmaceutiche nel 2000, suggerisce che la patata dolce con la pelle bianca hanno un antidiabetico attività. Pertanto, essi possono migliorare l’anomalie nel metabolismo del glucosio e dei lipidi nel ridurre la resistenza al’insulina.

8-Les uvetta rouges

Le uve rosse sono un’ottima fonte di polifenoli e resveratrolo. Questi composti aumentare il metabolismo di carboidrati nel corpo e il trasporto di glucosio nelle cellule. Pertanto, essi sono in grado d’attenuare la sensibilità all’’insulina.

il resveratrolo è un antiossidante che aiuta a prevenire danni ai vasi sanguigni e riduce il’infiammazione. Più in particolare, il composto induce la morte cellulare (apoptosi) in cellule di cancro al pancreas.

Per la protezione contro i danni dei radicali liberi, uva rossa, aiutano a ridurre il rischio di cancro del pancreas, o pancreatite.

9-Les tomates

Il consumo di frutta e verdura, e un fattore che diminuisce il rischio di cancro del pancreas. I pomodori sono molto ricchi di licopene, che è considerato come un anti-cancro potente.

10-Le curcuma

la curcuma ha proprietà anti-cancro che possono sostenere la salute del pancreas. Inoltre, la curcuma è un potente agente anti-infiammatorio che protegge il corpo dell’infiammazione. Questa spezia è anche utile per il controllo dei livelli elevati di glucosio nel sangue e la prevenzione del diabete.

Uno studio condotto nel 2012, pubblicata su Diabetes Care, ha trovato che l’estratto di curcumina ha ridotto il numero di persone pre-diabetica. Inoltre, è stata in grado di migliorare la funzione delle cellule beta.

11-liquirizia

liquirizia ridotto l’infiammazione e favorisce la produzione di bile per aiutare a digerire il cibo. questo è vantaggioso per tutte le funzioni ghiandolari, tra cui quello del pancreas.

La liquirizia ha proprietà anti-diabetici proprietà a causa di amorfrutines che aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, il amorfrutines diminuire il rischio di sviluppare un fegato grasso.

Uno studio del 2011 pubblicato in Drug and Chemical Toxicology, ha rivelato che la liquirizia può avere potenziale terapeutico per il diabete grazie alle sue proprietà antiossidanti e anti-iperglicemici.

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12-equiseto

Il contenuto di silice dell’equiseto aiuta a guarire e ricostruire il tessuto danneggiato, l’infiammazione del’pancreatite. Uno studio che ha analizzato gli effetti dell’estratto di equiseto su ratti diabetici e alla fine di 5 settimane, l’estratto non ha avuto antidiabetici attività. Inoltre, un significativo rigenerazione del pancreas è stato trovato.

13-L’origano

Nella medicina tradizionale, l’origano è usato per disturbi come il diabete a causa della sua fenoliche antiossidanti. Nel 2004, i ricercatori presso l’’Università del Massachusetts, ha studiato l’anti-diabetici l’extrait d’origano. Essi hanno scoperto che’possono inibire l’’amilasi, pancreatica suina. Infatti, questi risultati dimostrano che l’origano può essere un agente anti-iperglicemici potenziale per gestire l’iperglicemia e diabete con complicazioni a lungo termine.

14-Le pissenlit

il dente di leone è considerato come un trattamento efficace contro le cellule di cancro al pancreas aggressivi e resistenti. Nel 2012, i ricercatori canadesi hanno scoperto che l’estratto di radice di tarassaco può indurre l’’apoptosi e l’autophagy per combattere le cellule tumorali. Inoltre, tisane di tarassaco sono spesso utilizzati per pulire l’intestino e favorire la guarigione del tessuto pancreatico danneggiato.

15-La gentiane

La radice di genziana stimolano il pancreas, cistifellea, e le mucose dell’stomaco per aumentare la secrezione di’enzimi pancreatici, la bile, il’acido dello stomaco e succhi digestivi.

16-foglie di l’olivier

Le foglie di l’olivier contribuire a migliorare il sistema circolatorio, disintossicare il sangue, eliminare i radicali liberi e abbassare la pressione sanguigna. Nel lungo termine, questi vantaggi contribuiscono a rafforzare le funzioni della tiroide, il fegato e il pancreas.

Le foglie di l’olivier contenere l’oleuropéine, che è un agente anti-infiammatorio. Aiuta a ridurre l’’gonfiore e il dolore associato con pancreatite. Inoltre, il suo contenuto di acido oleico è utile per sbarazzarsi dei radicali liberi che causano danni cellulari.

17-Le gingembre

Secondo uno studio condotto nel 2016, l’estratto acquoso di zenzero ha un potenziale ipoglicemizzanti e hypolipidémique in ratti diabetici. Così, lo zenzero aiuta a regolare lo zucchero nel sangue, stimolando cellule del pancreas e l’abbassamento dei lipidi (colesterolo, trigliceridi) nel sangue.

seguendo una dieta ricca di nutrienti benefici per il pancreas, è possibile mantenerlo in buona salute e ridurre il rischio di l’infiammazione, infezioni e cancro. È anche importante d’evitare le tossine, fare attività fisica e prendere un buon sonno per la salute del pancreas e altri organi.

Fonti
-http://www.yabibo.com/best-10-foods-heal-pancreas/
-http://peakstory.com/top-10-amazing-foods-heal-pancreas.html
-http://www.nativeremedies.com/ailment/symptoms-of-pancreas-problems.html
-http://www.herbs2000.com/disorders/pancreatitis.htm
-http://www.sciencedaily.com/releases/2007/04/070417114757.htm
-http://www.ncbi.nlm.nih.gov/
-http://www.springboard4health.com/notebook/herbs_gentian.html
-http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/goldenseal.htm
-http://www.livestrong.com/article/550852-cedar-berry-dosages/
-http://www.soyouwanna.com/olive-leaf-extract-pancreas-healing-7876.html
-http://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/herbal-pancreatitis-treatment.aspx
-http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.200800204/abstract
-http://www.alliedacademies.org/articles/the-effects-of-aqueous-ginger-extract-on-pancreas-histology-and-on-blood-glucose-in-normal-and-alloxan-monohydrateinduced-diabetic.html

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4 commenti a”;9 alimenti e 8 piante per la salute del pancreas“;

Ciao Maplante,
Volevo una ricetta per essere efficace per l’aumento di peso. Io peso 58kg per 178cm dimensione.
Grazie per i vostri consigli.
I tuoi articoli sono più che interessante.

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attenzione alla confusione, perché si mette spesso di fronte a tale o tale pianta, che suggerisce al lettore che il consumo di questa pianta nel’il cibo è abbastanza per dare gli effetti che hai messo prima e che, tuttavia, sono stati ottenuti con estratti, altamente concentrato e l’uno solo di fornire il concentrato di estratti secchi in capsule o altre forme di dosaggio … in caso contrario il numero dei consumatori di perdere il tempo, di mangiare solo un paio di pizzichi di impianto pensare che’avranno questi risultati di c’è un inganno … quando si parla di curcuma dovrebbe essere più di 20 grammi di curcuma lavaggio al giorno, vale a dire 200 grammi di curcuma fresca al giorno per sperare di poter iniziare ad avere i risultati che si indicano qui sulla tutela delle cellule beta del pancreas … d’altra parte, è importante scegliere gli estratti di curcuma protetta ottenuti senza solventi sintetici o nano

Grazie, Floriane, credo che la gente non conosce la differenza tra il’uso delle piante in’alimentazione e il loro uso per scopi terapeutici. In caso contrario, no n’ira di consultare il suo medico.

Risposta

Come la sua è fatto fino’ora i ricercatori possono non trovare una soluzione definitiva per il diabete
Ho croi c’è una complessità con i laboratori di produzione e posti di lavoro che sta bloccando la ricerca
Perché con un vaccino può essere possibile
È per questo che i ricercatori, tra i quali ci sono diabetici

Risposta

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