Il mal di schiena – Come trattare naturalmente ?

il mal di schiena è un problema comune che colpisce anziani e d’età media, ma anche i più giovani possono anche soffrire. Le persone con mal di schiena spesso sperimentare alcuni sintomi come il dolore dell’anca o metà schiena, disturbi del sonno, e la colonna vertebrale diventa meno flessibile.

mal di schiena può avere molte cause, come la tensione muscolare, la mancanza d’attività fisica, dieta povera, l’artrite, lavoro fisico eccessivo, la gravidanza e la cattiva postura. I trattamenti naturali possono dare un rapido sollievo e consentono di godere di una vita confortevole.

1-la capsaicina per il mal di schiena

Derivati dal peperoncino, la capsaicina ad uso topico può essere utile per alleviare il dolore. “La capsaicina agisce diminuendo la sostanza P, un composto che trasmette la sensazione di dolore dal periferici al sistema nervoso centrale. Prende un paio di giorni per che ciò accada”, dice David Kiefer, MD, professore.

mescolare 2 cucchiai di peperoncino con 1/2 bicchiere d’olio’oliva. Applicare sulla zona dolente.

2-zenzero per il mal di schiena

La radice di zenzero contiene diversi fitonutrienti con farmaci anti-infiammatori, come l’gingerols.
Aromatiche, oli essenziali e sostanze nutritive di zenzero lenire il dolore da artrite, l’gonfiore e l’infiammazione.
Applicare l’olio di zenzero sulla zona interessata può contribuire ad alleviare il dolore.

-Mix 2 a 3 gocce d’olio di zenzero puro con 2 cucchiai d’olio’oliva caldo con olio extra vergine. Applicare l’olio sulla zona dolorosa e massaggiare con movimenti dolci per alleviare il dolore e l’gonfiore.

-Preparare un decotto di zenzero con la curcuma, il pepe nero, la cannella e i chiodi di garofano.

-Calore 1 tazza di’olio’olio extra vergine di oliva fino a quando’’caldo. Prendere una fettina di zenzero (5 pollici), lavare, pulire e tagliare lo zenzero a fettine sottili. Mettere l’olio’oliva in un vasetto di vetro, aggiungere le fettine di zenzero, mescolate e chiudete ermeticamente.
Tenere il vaso in un luogo fresco e buio per circa 4 settimane.
Agitare il flacone ogni giorno.
Dopo questo periodo, rimuovere i pezzi di zenzero dalla’olio.
Utilizzare l’olio per un massaggio per alleviare il dolore.
Riscaldare la quantità d’olio da utilizzare prima di ogni massaggio.

Articolo simile:  Gli scienziati catturato l'immagine di un enzima chiave per lo sviluppo del cancro

3-partenio per il mal di schiena

partenio è stato usato per secoli per il trattamento di mal di testa, dolore d’stomaco e mal di denti. Oggi’hui, è utilizzato anche per l’emicrania mal di testa, e l’artrite reumatoide. Secondo uno studio, le tisane di camomilla può rilasciare un aminoacido chiamato glicina, che ha la capacità di ridurre gli spasmi muscolari. Inoltre, la glicina è anche un buon rilassante nervoso. Da ridurre gli spasmi muscolari e calma i nervi, la camomilla può effettivamente aiutare a sbarazzarsi di’un mal di schiena.

4-chiodi di garofano per il mal di schiena

Se si dispone di d’un mal di schiena o d’altro dolore, l’olio essenziale di chiodi di garofano può essere molto vantaggioso per voi. L’olio di chiodi di garofano in grado di ridurre l’infiammazione nel corpo. Così, può aiutare ad alleviare il dolore muscolare e il dolore per l’artrite. È interessante notare, è stato rilevato inoltre che l’olio di chiodi di garofano può tonificare le articolazioni e le ossa. L’olio di chiodi di garofano contiene calcio, omega-3 e ferro da stiro. Tutti questi ingredienti sono necessari per rinforzare le ossa e le articolazioni più forti. Se si strofina il’olio di chiodi di garofano, sulla zona interessata più volte al giorno, il vostro infiammazione può essere ridotto e il mal di schiena si alleviano notevolmente.

L’olio essenziale di chiodi di garofano dovrebbe sempre essere diluiti in un olio vegetale.

Se non si dispone l’olio essenziale, ecco una ricetta per essere efficace per alleviare il vostro dolore alla schiena.

Mettere 4 cucchiaini di chiodi di garofano 1/2 bicchiere di’olio’olio extra vergine di oliva e cuocere a fuoco basso per 5 minuti. Lasci che’è in padella (n’non rimuovere i chiodi di garofano), mettere un coperchio. È possibile l’uso per massaggiare la zona dolorante per alleviare il tuo mal di schiena, muscoli o articolazioni. È possibile rimuovere i chiodi di garofano di l’olio’oliva dopo 2 settimane e continuare a’uso.

C’è il metodo che j’è usato per alleviare il mio mal di schiena non appena’è attivato.

5-L’corteccia di salice bianco per il mal di schiena

L’corteccia di salice bianco è una pianta che ha proprietà anti-ossidanti, anti-settico, antinfiammatoria e immunostimolante. Questa corteccia contiene un componente attivo chiamato salicina, che ha effetto analgesico. Una volta salicina è nel corpo, si trasforma in acido salicilico, che è utilizzato in farmaci per il dolore come l’aspirina, l’ibuprofene, ecc

Articolo simile:  6 consigli per stimolare il punto G della donna

Metodo
Corteccia di salice bianco in polvere – 2 cucchiaini di
Acqua – 1 tazza di
Miele – da 1 a 2 cucchiaino

far Bollire l’’acqua, e poi ridurre il calore. Aggiungere la polvere d’corteccia e mescolare bene.
Cuocere a fuoco lento per circa 10 – 15 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare in infusione per 20 – 30 minuti. Aggiungere poi il miele.

Bere questa tisana due volte al giorno, ogni giorno, per curare il mal di schiena o n’qualsiasi altro dolore articolare.

6-L’aglio per il mal di schiena

L’aglio è ricco di zolfo e selenio, che sono molto utili per le persone con d’un mal di schiena o dolori articolari. Lo zolfo nell’aglio aiuta ad alleviare il dolore e l’infiammazione, come il selenio, che è un anti – reumatiche.
È stato trovato che le persone che hanno bassi livelli di selenio nel corpo sono più probabilità d’hanno un mal di schiena e dolori articolari.

Si può mangiare 2-3 spicchi d’aglio su una base quotidiana.
Si può anche preparare questo rimedio
Baccelli d’ail – 2
L’olio di senape o di sesamo – 2 cucchiai di

il calore l’olio, quindi aggiungere i baccelli d’aglio e far soffriggere per pochi minuti.
Quando l’aglio diventa nero, togliere dal fuoco. Filtro l’olio. Lasciate raffreddare.
Applicare questa soluzione sulla zona dolorosa e massaggiare per alcuni minuti due volte al giorno.
Lasciate riposare per circa 3 – di 4 ore e poi risciacquare con l’acqua.

7-Preparare una crema analgesica

Ingredienti:

1/2 tazza di cocco
2 cucchiaini di cera, d’abeille
2 cucchiaini di cristalli di canfora o 5 gocce d’olio essenziale di canfora
2 cucchiaini di cristalli di mentolo o 5 gocce d’olio essenziale di menta piperita
5 gocce d’olio essenziale, d’eucalipto

Recette

sciogliere, l’olio di cocco e cera d’abeille insieme.

Lasciare raffreddare il composto per un paio di minuti, quindi aggiungere i cristalli di canfora, o, l’olio, cristalli di mentolo o l’olio e l’olio’eucalipto.

Articolo simile:  Il genoma permette di conoscere tutti i geni coinvolti nel cancro del pancreas

Mettete in un contenitore e lasciate raffreddare completamente. Quando si è raffreddato completamente, sarà piuttosto solido che liquido … ma mettendo sulla vostra pelle calda … si scioglieranno di nuovo.

un’altra ricetta è di prendere un vasetto di crema di vitamina E e aggiungere gli oli essenziali menzionati, e poi mescolare. Voila!!!

Per ulteriori d’efficienza energetica, l’uso di un massaggio associato con tisane a base di erbe anti-infiammatori.

Fonte
http://effectiveremedies.com/home-remedies-for-back-pain/
http://www.everydayhealth.com/pain-management/natural-pain-remedies.aspx
http://homeremediesforlife.com/ginger-for-arthritis/
http://blog.solsticemed.com/soothe-your-pains-with-clove-oil/
http://homeremediesforlife.com/joint-pain/
http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/09/make-your-own-homemade-pain-relieving-cream.html

 

Condividi :

  • Clicca per condividere su Twitter(si apre in una nuova finestra)
  • Clicca per condividere su Facebook(si apre in una nuova finestra)
  • Clicca per condividere su Google+(si apre in una nuova finestra)
  • Clicca per condividere su Pinterest(si apre in una nuova finestra)
  • Clicca per stampare(si apre in una nuova finestra)

Navigazione

3 commenti a”;mal di schiena – Come trattare naturalmente ?“;

J’usa il’questo è noto come un tappeto, campi di fiori per alleviare la mia schiena. Questo tappeto è uno dei punti d’agopuntura, secernono l’endorfine che lenisce un sacco !

Si è trovato questo tappeto?
Grazie.

Risposta

Grazie
Io soffro di schiena.Ho intenzione di provare

Risposta

Lascia un commento Annullare la risposta.

leggi di più

  • Un drink con il persil potrebbe farvi perdere 3 kg in 5 giorni

  • I migliori rimedi naturali per la gotta

  • Gli alimenti che causano l’eccesso di muco (e rimedi naturali)

  • I migliori rimedi naturali per la tiroide

  • Progesterone: Come l', naturalmente, aumentare

  • Il digiuno, la cosa'industria farmaceutica non voglio che tu sapere

  • Mestruazioni: Come, naturalmente, diminuisce ?

  • 16 rimedi naturali contro l'ulcera'stomaco

  • Sei tra i più comuni errori da non fare quando si utilizza l'aglio come un antibiotico

  • Una infezione da Candida : i rimedi naturali per un killer silenzioso

facebook

Iscriversi via e-mail.

ultimi Commenti

  • Haoua Hassoumi in Agnocasto e fertilità: aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta
  • maplante il digiuno, la cosa’industria farmaceutica non voglio che tu sapere
  • Pietra il digiuno, la cosa’l’industria farmaceutica non voglio che tu sapere

© 2017 maplante
|
Note legali
|
Contatto