I migliori rimedi naturali per combattere la diarrea

la diarrea è un problema digestivo può essere imbarazzante, soprattutto quando si è fuori. Essa può essere causata da batteri, consumo eccessivo di d’alimenti oleosi e grassi, lo stress, le cattive batteri nell’intestino, l’alimentazione, l’eccesso d’alcol, e molti tipi di farmaci.

Diarrea …’, c’è?

Quando si dice la parola “diarrea” si pensa di feci più liquidi di quelli d’abitudine. Ma diarrea n’non è correlato alla consistenza delle feci, ma piuttosto per la frequenza.

Se si dispone di più di 3 evacuazioni al giorno, si dovrebbe essere diagnosticati come avendo diarrea.

Un frequente bisogno di defecazione si verifica:

1) Quando il sistema digerente non riesce ad assorbire la normale quantità di liquido nella vostra dieta.

2) quando le viscere secernere più d’elettroliti e d’acqua’assorbimento.

in Genere, l’intestino tenue e del colon assorbe il 99% di liquido che si ingeriscono. Anche una leggera variazione di questo processo, che può innescare feci acquose e più frequenti.

I primi sintomi di diarrea possono essere crampi d’stomaco o dolori addominali dopo aver mangiato . Questo può verificarsi tra pochi minuti e poche ore dopo aver finito il vostro pasto. Il dolore di un’stomaco è spesso seguita d’un bisogno d’di andare in bagno.

che’è bisogno di sapere nei casi di diarrea

L’una delle complicanze più pericolose di diarrea, che spesso si sviluppa in bambini e anziani, è disidratazione.

Quindi, la prima azione da intraprendere quando si ritrova con la diarrea è di rimanere idratati, per quanto possibile, con l’acqua e tisane. Inoltre, bevande contenenti caffeina può essere un diuretico. Si sa che si sono disidratati se avete sete eccessiva, bocca secca o pelle, debolezza, vertigini, e un urina scura o rare.

Se la causa n’non è stato identificato e la diarrea non si ferma, soprattutto se è accompagnato da febbre o sangue nelle feci, la consultazione d’un medico è necessario. Così, si sarà in grado di diffondere la malattia infettiva (la diagnosi di dissenteria in una fase relativamente precoce è fondamentale).

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Si può combattere la diarrea, con una varietà di rimedi naturali, che avete a casa per combattere l’infezione e fornire sollievo dai sintomi.

1-Le yogurt

Lo yogurt, in particolare quella con colture vive come Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium è un ottimo rimedio a casa per la diarrea.

Queste colture vive di aiutare a ripristinare i “buoni” batteri nel vostro intestino e per eliminare il “male” i batteri che causano la diarrea.

In uno studio del 2009 pubblicato sul Journal of the American Medical Association, i ricercatori hanno trovato che i probiotici possono aiutare a ridurre la diarrea associata ad antibiotici

Aggiungere o mangiare una banana con il vostro yogurt per ulteriori vantaggi.

2-Le gingembre

lo zenzero è un anti-infiammatorio naturale, che può alleviare l’intestino irritato e stimolare la digestione. Inoltre, può anche contribuire ad alleviare i crampi e dolore addominale.

lo zenzero può essere utilizzato da solo o in combinazione con d’altri ingredienti naturali che favoriscono la digestione. Pertanto, si può preparare un decotto di zenzero in combinazione con miele, cannella, limone, curcuma, camomilla e menta.

3-Le fenugrec

il fieno greco contiene mucillagini d’origine naturale. È considerato utile contro la diarrea, in quanto’aiuta a indurire le feci, e di migliorare l’disagio. Tuttavia, questo metodo non è adatto per i bambini con diarrea acuta o cronica.

Mescolare un cucchiaino di semi di fieno greco in polvere con lo yogurt.

4-Le aceto da babiracki

aceto di sidro di apple è un antibatterico, agisce come un antibiotico naturale e probiotici. Inoltre, esso contiene pectina, che può contribuire ad alleviare gli spasmi intestinali.
Mescolare un cucchiaino di aceto di sidro di mele in un bicchiere d’acqua e bere.

5-La camomilla

la camomilla ha un effetto antispasmodico che può aiutare a controllare gli spasmi intestinali che si verificano in molte malattie dell’apparato gastrointestinale. Ha proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a curare e alleviare l’intestino.

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Bere’tre tazze di tisana di camomilla al giorno fino a quando’così che i sintomi scompaiono.

6-Prendere un integratore probiotico

oltre a mangiare alimenti che contengono probiotici, si può anche prendere un integratore probiotico. Questi integratori, disponibile nei negozi d’alimenti naturali e alcune farmacie, contengono significativamente alti livelli di batteri benefici. Integratori probiotici sono efficaci per il trattamento di diarrea e può essere assunto con yogurt per aumentare l’effetto desiderato.

7-riso e banane

Il riso in bianco senza una salsa può aiutare a fermare la diarrea, rendendo le feci un po ‘ più solido. Inoltre, alcuni studi sostengono l’uso del riso e banane per curare la diarrea. Mangiare riso può ridurre la quantità di feci e contribuire a migliorare la reidratazione.

le banane contengono pectina, una fibra solubile, che aiuta l’organismo ad assorbire il liquido nell’intestino, riducendo la quantità di liquido nelle feci. Inoltre, gli elevati livelli di potassio, le banane aiuta a sostituire gli elettroliti persi con la diarrea.

8-Les carottes

Le carote cotte sembra lenire l’apparato digerente e aiutare a ridurre la diarrea. Essi sono considerati come l’uno dei migliori alimenti da includere nella vostra dieta. Essi sono ricchi di pectina e nutrienti essenziali che sono persi in caso d’diarrea. Fortunatamente, il succo di carote e la zuppa di carote sono facili da fare.

9 – L’

L’aglio crudo agisce come un antibiotico naturale e un anti-infiammatorio, ma aiuta anche a pulire il sistema digestivo. Mangiare alimenti che sono prebiotici che stimolano la crescita di batteri buoni nel tratto digestivo può essere utile nella prevenzione della diarrea.

fonti naturali di prebiotici sono l’aglio, cipolle e porri (che sono anche antisettici).

Mangiare questi alimenti possono stimolare il sistema immunitario ed eliminare i batteri che causano la diarrea. Inoltre, l’aglio migliora la digestione e l’assorbimento di minerali, che è molto utile durante e dopo la diarrea.

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10-La menthe

Perché’riduce il dolore e calma l’intestino, la menta piperita è spesso utilizzato nei disturbi del tratto gastrointestinale, tra cui la sindrome dell’intestino irritabile. Si riduce anche l’indigestione e gas intestinale. Non prendere menta piperita se si dispone di reflusso acido.

11-gli alimenti da evitare in casi di diarrea

Evitare cibi grassi, i latticini (tranne yogurt), zucchero, l’alcool, caffeina, dolcificanti artificiali e gli alimenti che causano gas.

Fonti
-http://www.belmarrahealth.com/diarrhea-causes-symptoms-treatment-and-natural-remedies/
-http://www.foods-healing-power.com/diarrhea-diet.html
-http://ikeephealthy.com/home-remedies-for-diarrhea/
-http://www.symptomfind.com/health/home-remedies-for-diarrhea/
-http://healthremediesjournal.com/10-home-remedies-for-diarrhea/3/
-http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:http://www.nourishingherbalist.com/top-15-natural-remedies-for-diarrhea/
-http://www.prevention.com/mind-body/natural-remedies/natural-remedies-combat-diarrhea

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Un commento a”;I migliori rimedi naturali per combattere la diarrea“;

Ciao a tutti,

J’hanno problemi con la sindrome del tunnel carpale, sono certo che’ci sono diverse soluzioni naturali.
Vi ringrazio gentilmente di m’.

a presto
Firenze

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