Siete affetti da stanchezza surrenali o stanchezza cronica? Si sta interessando il vostro peso? Parte 3

Il mio supplemento lista personale per stanchezza surrenali

La maggior parte di questi integratori prendo tutto il giorno e fino a poco tempo hanno smesso di prenderli perché ho recuperato. Se vuoi sapere di più su questi integratori, si rivolga al medico circa i benefici e gli effetti di ogni supplemento.

E sì, so che questa è una lunga lista di integratori. Il mio caso purtroppo era serio. Vorrei parlare con il medico e far loro consigliarvi il miglior protocollo di trattamento.

I (molto importante) ghiandole surrenali

Pregnenolone

Idrocortisone

Ginseng siberiano

Pantetina

Forza surrenale

Ortho Complesso B

Liquirizia

B12 Spray

Vitamina C con bioflavonoidi

Jarrows complesso B

B5 (acido pantotenico)

Niacinamide

Ashwagandha

B Complex e iniezioni di B12

Salute Generale

Omega Carlson

Omega Brite

Olio di cocco

Olio di Borragine

Olio di borragine (GLA)

Cromo GTF

Ravviva – Vitamine.

I neurotrasmettitori (molto importante)

Methylmax

Tirosina

Melatonina

Il sonno e la meditazione

Il sonno è molto importante per il recupero. Si prega di non sottovalutare il potere di sonno. Cerco di andare a letto ogni sera intorno alle 10:00 o 22:30 e di solito alzarsi alle 6:45. Oppure, se i clienti non hanno mattina mi sforzarmi a dormire fino alle 9:00.

La meditazione è uno strumento per aiutare con il vostro recupero. Si tratta di un ottimo strumento per la gestione dello stress. Per ulteriori informazioni su questo argomento vi consiglio di fare una piccola ricerca ‘in Google e l’eventuale acquisto di un CD di meditazione.

Inoltre, assicurarsi PowerDown 1 ora prima di coricarsi. L’artificiale, come il telefono cellulare, TV, computer o interrompere la produzione di melatonina, che ti fa sentire di meno la luce del sole assonnato. Assicurarsi di scollegare tutti gli apparecchi elettrici TV, computer, aria condizionata, ecc radiazioni può influenzare la qualità e la quantità del sonno.

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Il medico e/o professionale

La parte più importante di questo processo è quello di trovare il medico e/o medico. A Los Angeles ci sono molti praticanti complementari. Per trovare il medico giusto nella vostra zona vi consiglio di cercare online utilizzando il termine “medicina integrativa”, “naturopata” o “Medicina Alternativa” e la zona in cui vivete. Per esempio,

“Los Angeles, Medicina Integrativa, dottore”

Inoltre, la nostra azienda ha avuto un grande successo nel trattamento della sindrome da stanchezza cronica e gravi casi lavoriamo con un medico di medicina alternativa per aiutare gli altri clienti.

stile di vita Olistico Allenatore

Ho avuto un grande successo aiutando molti dei miei clienti con la stanchezza surrenale e sindrome da stanchezza cronica. Se siete interessati a una consulenza telefonica non esitate a scrivermi. Il mio approccio è quello di concentrarsi su diversi chiave tra cui la respirazione, la digestione, il pensiero, il sonno, l’acqua, la nutrizione, e il movimento. Per ulteriori informazioni, fare clic sul seguente link: Holistic Life Coach

Grandi libri su questo argomento:

Surrenale fatica da James Wilson

Prescrizione per la guarigione nutrizionale 2006

Come mangiare, muoversi ed essere in salute da Paul Arrivo

Body Shape Diet Dr. Cass Ingram

> Da bastoncini di Teitelbaum

Buona fortuna con la vostra ricerca per un corpo sano. Ci sono voluti circa 8 anni per raccogliere queste informazioni e, infine, capire che cosa funziona per me. Spero davvero che questo articolo vi aiuterà a sentirsi meglio e più sano ed energia vi permetterà di godere la vita al massimo.

Shawn Phillips, stile di vita Olistico Coach e nutrizione

certificato personal trainer

il Corpo Perfetto, Inc., Il Proprietario Di Affari

Affari # 310-720-8125

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