Vitamine per il miglioramento della memoria e perdita di memoria Naturalmente Trattamento

Quali sono le migliori vitamine per la memoria? Tutti hanno sentito che alcune vitamine e integratori possono migliorare la memoria e si suppone essere preso frequentemente. Ci sono così tante informazioni là fuori, tuttavia, può essere fonte di confusione.

All’interno del nostro cranio è l’organo chiamato cervello di quattro colpi. Centinaia di miliardi di cellule cerebrali (neuroni) chiamati estrema che si estende in tutte le direzioni other.At i neuroni stanno crescendo molto come le radici di un albero chiamato assoni e ‘di piccole terminazioni nervose in realtà non toccare i dendriti’ assoni dendrites.The terminazioni nervose – terminazioni nervose stanno raggiungendo a vicenda.

Vitamine del gruppo B possono dare energia extra, e se utilizzato in miscela con altre vitamine o integratori, possono anche essere il risultato di aumentare il vostro acido efficiency.Folic memoria, o folato, possono essere utilizzati in combinazione con alcune vitamine del gruppo B per facilitare alcuni sintomi della malattia problema di perdita di memoria e la facilità della malattia di Alzheimer ad un certo punto.

La vitamina C può aumentare la loro attenzione, che può portare a una migliore funzione di memoria, troppo.

Esercizi per migliorare la memoria

Se siete esercizio fisico pesante o leggera è un vincitore sicuro del fuoco e standard per stimolare la vostra civiltà cervello e la memoria.

In realtà, l’esercizio fisico è meraviglioso per portare le tossine che raccolgono vivono una vita stressante.

Non solo, ma l’esercizio fisico migliora anche il flusso di sangue al cervello, alcuni neuroni cose e ricevitore assonnati è di nuovo sveglio.

Quindi ripensare a volte nella tua vita come tu fossi più assertiva e ricordare quali parti della vostra routine che ti piace e poi.

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Vitamine di memoria

Vitamina B6 – uno dei più importanti, supporta e mantiene B6 vitamine del gruppo B numerose funzioni corporee. E ‘stato esposto a essere utile nel mantenere la memoria e mantenere il vostro cervello Acid health.Folic – un altro imperativo vitamina B, acido folico o vitamina B9, aiuta la produzione di globuli rossi e può aiutarvi a trovare senso di benessere e chiarezza mentale.

La collina – uno dei nutrienti più diffuse memory, ginkgo biloba ha dimostrato di migliorare il flusso – una chiave per formare acetilcolina, un importante neurotrasmettitore nel cervello che può prevenire la perdita di memoria e aumentare nutrienti cervello function.Gingko Biloba sangue nel cervello e può avere una memoria migliore e la vigilanza.

Biancospino – con forti antiossidanti OPC, biancospino pulisce le tossine dal cervello e rinforza i vasi sanguigni e dei tessuti. Biancospino facilitare il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive al cervello.

Home rimedi per problemi di memoria

1 Mangiare 10 Mandorle (badam) a stomaco vuoto al mattino ogni giorno aiuta ad aumentare la potenza della memoria.

2 Mangiare uva spina (LRD) o giornale del mattino Murabba contribuisce ad aumentare la potenza della memoria.

3 mangiare una mela ogni giorno, 15 minuti prima dei pasti aiuta ad aumentare la capacità di memoria.

4 mangiare noci (Akhrot) contribuisce frequentemente per aumentare l’autorità di memoria.

5 Cannella (Dalchini) in polvere mescolato con miele può essere preso ogni giorno per aumentare la potenza della memoria.

Ash bevanda zucca 6 (Petha) succo ogni giorno contribuisce ad aumentare la capacità di memoria.

7 Prendere il latte caldo mescolato con cardamomo (Elaichi) Alimentazione e miele ogni giorno contribuisce ad aumentare la capacità di memoria.

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8 Mangiare Coriandolo (Dhania) di potenza varia con il miele prima di coricarsi aiuta ad aumentare la potenza della memoria.